Vikt 86,0 totalt -4,5
Vaknade flera gånger i natt, vrålhungrig. Hur sjutton ska man göra? Om man äter middag vid 6-7 på kvällen är det väl klart att man är döhungrig när klockan närmar sig elva. Hur gör ni andra Itrimare? Idag ska jag äta middag vid åtta, kanske det funkar bättre då.
Testade förresten att köra chokladshake och tomatsoppa med stavmixer, det blev bättre smak. Rekommenderas!
Idag har vi varit och åkt skridskor hela dagen på en sjö i närheten. Underbart men lite blåsigt. Smaskade vaniljbar och en kopp te medan de andra åt köttbullemackor och varm choklad. Men vad ska jag säga, idag känns det värt allt. Har gått ner 4.5 kilo nu, på fyra dagar. Otroligt! Det stramar inte längre i byxorna. :)
Ha en trevlig kväll. Här blir det Mamma Mia med en kopp te.
12 år sedan
Hej och Grattis till viktminskningen.
SvaraRaderaDu är ju bara på dag fem och då kan man vara hungrig fortfarande. Jag är man och då fick jag även ta ett mellanmål. Då såg mina tider ut så här. 6, 10, 14, 18 samt en bar kl 21. Vet inte om du får göra så. Fast jag tog bort baren vartefter eller så ersatte jag ett pulver med baren. Det får man säkert inte men jag gjorde så för att testa lite och det gick bra.
Lycka till
Hej hej, läser lite här eftersom jag ska på infomöte på itrim i min stad på måndag...*nervös* men det blir nog bra.......funderar på om jag ska "outa" min viktminskning i min blogg eller om jag ska hålla det för mig själv....
SvaraRaderaGRATTIS! Vad bra! Visst är det skönt att det går så snabbt i början... Det ger otrolig motivation!
SvaraRaderaMina tider var: 8 frukost, 12 lunch, 16 middag och 20 en bar...
+ massor av vatten! Det dämpar faktiskt hungern. Dricker du mycket?