4 veckor och 10 kilo senare...

Nu är vi tillbaka från vår härliga fjällresa. Har åkt skidor och varit ute hela dagarna. Pulvrandet har gått som en dans men åt en extra bar till mellis eftersom jag kände mig mkt hungrigare.

Igår stod vågen på 80,2 kg, har nu gått ner 10,3 kilo sen starten för fyra veckor sedan. Och det firades med en fotosession i hallen. :)

Före (90,5 kg) och efter (80,2 kg). 10 kg och 4 veckor. (Och 10 kvar som ska bort...)

Vi drar till fjällen...

See ya! :)

34 år - idag!

Idag fyller jag 34 år. Här i familjen blir man såklart uppvaktad på sängen med varm choklad, bullar och ljus eller? Nej, imorse smusslades det i köket och jag låg i sängen och funderade på min varma kopp te som jag förväntade mig. Efter en låååång (ja, ni minns när man var liten...) stund så kom de in kära M och alla fyra härliga ungar med ljus och sång. Och jag fick en tårta, en helt fantastisk gurktårta!

Som ni ser är det siffrorna "34". Långskivad gurka under. :) Och sen fick jag öppna fina presenter och dricka te medan vi alla smaskade på gurkbitar.

Tack snälla M, du är världens bästa sambo och gör mig så lycklig.

Före och efterbild

När jag gått ner 10 kg så kommer jag att lägga ut mina före och efter bilder. Jag har då på mig min bikini... Bara 1.1 kg kvar till publicering. *hua*

Fredagsmys - den ultimata utmaningen

Så var det dags för fredagsmys med familjen igen. För två veckor sedan blev det ju katastrof. Jag kände mig ensam och utanför medan de andra satt och smaskade på popcorn och åt tacomiddag. Är laddad till tänderna nu och det får inte hända igen. Nu har jag min chokladbar som jag doppar i varmt te kl nio på kvällen och det är så mumsigt. Idag blir det heller inte tacos, som är en stor favorit, utan renskavsgryta och igår gjorde jag en limekladdkaka som de ska få till dessert med frukt och vaniljyoghurt.

Igår var jag på den andra gruppträffen och jag gillar verkligen min grupp och min coach. Det är riktigt kul att gå dit. Längtar till nästa gång, tyvärr missar jag just nästa torsdag eftersom vi är i fjällen då, men gången efter längtar jag till och då är det även vägning igen.

På tal om vägning så var det dags för vägning på supervågen. :) Den visade samma resultat som vågen hemma gjorde igår morse (eller, ja, en diff på 2 hg). Så när den stannade på 82.3 kg fick jag stora ögon av coachen som sa att det var fantastiskt.

Det här med pulverdiet funkar verkligen på min kropp! :) Pratade även med coachen om att jag ska äta 2+2 om tre veckor och det var helt ok, om jag har kilo kvar att gå ner.

Nu ska jag gå och göra lite choklad/kaffeshake frukost och om en timma ska jag bjuda mina arbetskamrater på fika eftersom jag fyller år imorrn.

Och, vågen hemma imorse, efter tre veckors pulvrande visade på 81.6 kg. Totalt -8.9 kg! Oh yeah!!!

By the way - igår gjorde jag DET!

Igår gjorde jag DET.

DET som man har tänkt att göra i flera år.

Men jag har aldrig hunnit med DET, har jag tyckt.

-Jag tog tunnelbanan till en annan station och gick hem, det tog 25 min och jag fick 5000 steg på köpet!

Kan tillägga att när jag berättade det vid middagsbordet satt alla och gapade. :)

Idag - vägning på supervågen och supervila

Imorse vaknade jag med ont i halsen, värre än de senaste dagarna så jag fick en tid på vc. Ingen halsfluss, bara virus och vila som gäller. Var på väg till jobbet men ångrade mig och gick hem till sängen istället. Så jag har läst och sovit hela förmiddagen. Skönt och välbehövligt. Ska ta en tupplur till om en stund.

Klockan 16.45 ska jag vara på Itrim för att väga mig på supervågen och sen är det gruppträff nummer 2. Det ska bli kul och jag känner att jag behöver motivationen. Ska lyssna på motivations-cd'n innan jag går dit.

Nu snöar det ute, ena riktiga lappvantar, och tomten börjar bli alldeles vit. Längtar så till söndag då vi åker uppåt för slalom och härliga vinterdagar.

Kläderna sitter perfekt! *lycklig*

Imorse när jag tog på mig mina blåjeans (en favorit förut) så satt de perfekt. Tog även på mig linne och en vit blus (som satt väldigt väldigt tajt på nyår) och den sitter oxå perfekt. Detta gjorde min dag! Nu är jag redo och ser fram emot ytterligare tre veckor med pulver! :)

När jag läste kommentarerna om mitt "mat"-inlägg imorse så insåg jag att jag har glömt att lyssna på inspirations-cd'n man fick av Itrim. Måste göra det ikväll. :) Som tur var fick lillkillen en bärbar cd-spelare på Disneybokklubben förra veckan, så jag kan ta den och placera mig i sovrummet ikväll för idag fylls huset av underbara barn igen.

Igår lagade jag även lite mat, kanske fick jag utlopp för mitt matsug för idag känns det bättre. Förberedde en fiskgratäng med hemlagat potatismos och lax samt gjorde en fläskpannkaka. Älskar att laga mat och nu slipper jag även göra det när man kommer hem från jobb/skola/dagis utan kan helt enkelt tjoffa in fisken i ugnen och umgås med kidsen.

Ännu ett positivt inlägg och förresten har jag bestämt mig för att vara trogen Itrim. Gjorde ytterligare ett storinköp för tusen spänn igår...

Mat, mat mat...

Mat, det är det enda som får plats i mitt huvud just nu. Jag håller på att bli tokig, tänker på mat hela tiden. Och jag menar det, hela tiden.

Suck!

Hur ska jag klara tre veckor till med pulver när mitt huvud håller på så här?

Vågar man vara otrogen?!

Min syster går på Xtravaganza och i söndags när jag träffade henne fick jag en påse med Grönsakssoppa med mig hem. Den innehåller lite mer kalorier än Itrimsopporna (Xv-medlemmar äter bara tre påsar om dagen), 160 kcal istf 125 kcal. Så igår till lunch gjorde jag i ordning soppan (utan kryddor och mixerstav) och det var så gott, så fantastiskt gott. Det godaste jag ätit sen jag började med pulver.

Så igår kväll jämförde jag innehållsdeklarationerna på chokladpulver och grönsakssoppan och det är så gott som detsamma förutom kcal-innehållet. Vågar jag be syrran "köpa ut" åt mig? Dilemma!

Har även surfat runt lite på nätet och hittat Allévo, de har nån gröt som ser god ut. Men har inte
jämfört innehållet på den med Itrim. Finns det någon annan som är otrogen mot Itrim?

Tusen tack för alla svar om GI nedan. Ska ta en snack med min kära coach på torsdag.

På torsdagens gruppträff ska vi även få väga oss, på Supervågen, som jag kallar den. Ska bli väldigt intressant och se hur kroppssammansättningen har förändrats. För utanpå syns det.

Kram

Dinkel - hur och vad är det, egentligen?

När jag väl kommer att börja äta mat så kommer jag hålla låg kolhydrat-kost för det mesta. Och det här med dinkel är ju bra.

Men vad är det, egentligen och är det bättre än mjöl. Kan jag använda det som vanligt vetemjöl, tex i bröd och såser och pankisar?

Funderar oxå på havregryn, i Itrim-boken står det på frukost när man äter inga kolhydrater. Är det bra GI i havregryn alltså?

Och en sista tanke går till knäckebröd, hur GI-bra är det?

När jag vid sex veckors pulvrande går över till 2+2 så undrar jag vad som händer. Går jag då ur ketogenfasen och blir hungrig, går jag upp i vikt? Jag ska då inte äta några kolisar utan bara protein och sallad...

Nån som vet och kan sånt här?

Promenad, fika, bio, kalas och Guitar Hero

Lördagens promenad in till stan var 6 km lång och det tog 1 timme och 20 min, dvs 4.6 km i timmen eller 1.3 meter per sekund. :) (Tack M för uträkningen, inte min starka sida...)

Vi tog en fika. Jag tog en kopp te, supergod smak faktiskt, Earl Grey Cream. Letade efter den på Ica Maxi igår men tyvärr var den slut i lösviktslådan. :(

Sen blev det bio, Australia. En bra film och ett riktigt äventyr, helt klart att rekommendera. Medan M och kompisen L smaskade på popcorn, godis och hot snacks mumsade jag vaniljbar och Ramlösa granatäpple. Det blev som godis för mig.

Vi tog tunnelbanan hem, det räckte med promenad för den dagen men stegräknaren slutade på 15000 steg. Och detta tog jag igen igår som var bottenrekord med 5000 steg.

Vi var nämligen på födelsedagskalas hela eftermiddagen. Där blev det kaffe, på kaffe, på kaffe och sen en chokladbar med en kopp te. Har börjat uppskatta te utan mjölk mer nu. J hade bakat värsta fina tårtan och på bordet stod det även kakor, bullar och godis. Men det rör mig inte i ryggen.

Jag är nämligen bara sugen på nyttig och hälsosam mat och igår var en sådan dag. Jag var så matsugen! Längtar tills jag får ta en första tugga av något fantastiskt som en morot eller en kyckligbit.

Efter besöket hos födelsedagsbarnen där vi spelat Guitar Hero åkte vi och storhandlade på Ica Maxi. Hade skrivit en lång lista, för två veckor och vad händer?! Jo, jag tappar listan nånstans i början av butiken. Gah! Men det gick bra ändå, tror vi fick med allt!

Dessutom hittade vi Guitar Hero till vårt Wii, och till bra pris! Jippi! Vi spelade tills kl var 12 igår kväll så mina Itrim-regler om att sova 7-8 timmar per natt gick inte så bra just denna natt.

Mina bakverk...

och M's lunch. Visst ser de mumsiga ut?! (Pizzabullar samt Mosters chokladkaka...)

M trodde att även han skulle gå ner i vikt under min Itrimperiod, men tji fick han. Och tur är väl det för han behöver verkligen inte gå ner ett endaste kilo. :)

"Är du nysminkad och ska ut på galej?"

Den frågan fick jag igår av en arbetskamrat precis när jag skulle hem från jobbet. "Eh, sa jag, nä. Jag har inte rört sminket sen i morse kl sex... "

När jag kom hem frågade jag M om jag så nysminkad ut. Ja, sa han. Men, hallå, jag är ju inte det. Och jag kan säga att jag använder inte mycket smink, det är lite puder, lite täckstift och mascara. That's it. Då säger M "Du ser fräsch ut". :)

Och jag känner mig oxå fräsch, viktminskningen på dryga sju kilo känns rejält nu. Kläderna sitter lösare, jag är smalare i ansiktet, om magen och runt axlarna. Det känns bra, underbart och motiverande. Självklart känner jag mig oxå piggare, gladare och rikare.

Det ska bli häftigt att åka slalom om nån vecka. Det kommer kännas mycket lättare än sist, trots att jag kanske inte vägde så mkt mer än nu så är jag piggare och kroppen känns fjäderlätt när jag går.

Håller just nu på med en grym chokladkaka samt pizzabullar som ska med till fjälls. I eftermiddag ska vi promenera in till Söder (dryga 7 km), ta en fika (bara kaffe el te för mig) och sen gå på bio (Australia).

Imorrn kommer jag att befinna mig på TVÅ födelsedagskalas. Och vet ni vad? Det kommer gå så himla bra. Bullar och kakor är liksom inte min grej längre. :)

Första gruppmötet och ny vikt

Igår hade jag första gruppträffen på Itrim. Det var kul att träffa alla första gången och det är en stor förändrig som vi kommer att genomgå tillsammans. Kanske var själva Itrim-infon inte så där superintressant men det var första gången och nu kommer vi att formas till en grupp som ska åtföljas i ett helt år. Spännande!

Har kommit ur svackan nu och det känns lite ljusare. Förskylningen är inte bra än. Pratade med Itrim-coachen om det igår och hon sa att det kan ta lite längre tid att bli frisk när man äter pulver. Men nu är det snart helg och jag får vila upp mig. Ska läsa min braiga bok och ligga i sängen länge på mornarna. (Barnfri helg...)

Jag har nu bestämt mig för att det kommer att bli sex veckor med pulver, totalt. Det får räcka så. Kommer att gå ner många kilo till, har fyra veckor kvar nu.

Vågen imorse visade på 83,4 kg. Alltså -7,1 kg på två veckor. :)

Trevlig helg!

Och ner som en pannkaka...

Som jag strålade igår, lika mörk känns denna dag. Jag har värre halsont, ont i öronen, känner mig som i en bubbla och är sååå sugen på MAT. Jag tänker på mat hela tiden, jag vill tugga på en kycklingfilé med en fantastiskt god sallad till, NU. Åh vad jag längtar!

Tänker att kanske kanske ska man börja äta bara en gång om dagen. Ett mål riktig mat med kött och sallad, bara ett mål (inga kolhydrater). Kan det bli nån skillnad i viktnedgången? Det kommer ju vara enligt handflatemetoden. Undrar vad Itrimcoachen skulle säga om det?

Drömmen är att sitta vid middagsbordet eller vid lunchen i personalmatsalen och äta MAT. Att, när vi är i fjällen, äta MAT och inte pulversoppa till middag tillsammans med de andra.

Hjälp! Var är min målbild? Jag ser den inte...

Jag - en pulveroman

Så var det accepterat av mig själv, både knopp som kropp, jag är pulveroman.

Talade just med sambon, M, om det imorse. Det känns helt naturligt nu att jag bara äter pulver. Att äta mat känns väldigt avlägset. Med andra ord - jag är mat-avgiftad och klar för ännu fler veckor av pulver!

Sen igår har jag börjat äta på lite nya tider och slipper kvälls- och natthungern. Mina tider är nu 9, 13, 17 och 21. Perfekt! Fastän jag går upp vid sex-tiden på morgonen så står jag mig till kl 9. Så med andra ord kunde jag äta middag med familjen igår kl fem. Det känns så bra och mycket mer socialt.

Om lite mindre än två veckor kommer vi, hela storfamiljen, att sticka till fjällen och åka skidor i fem dagar. Då kommer jag att vara mycket mer fysisk än vad jag är i vanliga fall. Undrar om jag kommer palla? Kan man slänga in ett extra mellis då tro?

Annars så går jag mest och väntar på att min onda hals ska bli bra. Jag vill börja träna på Itrim nu, är så redo och laddad, men vågar inte när jag har halsont. På torsdag är det även dags för gruppträff numero 1. Längtar!

Vikt idag, 11 dagar med pulver, visade på 84,4 kg. Med andra ord -6,1 kg. :)

Nytt utseende!

Nä, ni har inte kommit fel. Jag har bara bytt mall. Tyckte att den där gröna blev för färgstark, hittar heller ingen som känns klockren så denna får duga....

Det var bara det, just nu.

Jag = Husmodern nr 1

Jag vet inte vad det har tagit till mig, men jag lagar mat och bakar som aldrig förr. Trots att jag inte få smaka så lite som en enda smula. Och, jag älskar det!

Denna vecka har jag bakat två sorters matbröd, kanelbullar, sockerkaka och pizzabullar. Jag fyller snart år så då går bullar och sockerkaka åt samt att vi ska till fjällen om två veckor och då ska pizzabullarna bli mellis. Förutom all bakning så lagar jag mat för fulla muggar...

Hm, jag trodde aldrig att det skulle vara så här. Trodde liksom att man bara ville vara så långt från köket som möjligt men jag är helt köksfixerad. Både igår och idag har jag stått i köket så gott som hela dagen.

Vad är detta? Håller jag på att bli en knäpp husmor? Husmodern som inte får smaka på sina skapelser...

Hur som helst så har det funkat jättebra med pulvrandet i helgen. Känner mig stark nu men längtar förstås tills jag får äta riktig mat och snart kommer jag väl att börja göra matsedlar inför ätstarten. :)

(Ingen vägning idag, det blir först imorrn...)

Stark och motiverad - blev platt fall

Ni kanske läste mitt inlägg igår, jag var så motiverad och stark. Jag vill verkligen det här. Men kvällen började med att sambon kom hem sent, jag lagade all mat själv. Inte så kul kanske, men det funkar. Eftersom middagstiden blev för tidigt så kunde jag inte äta min soppa samtidigt som de andra åt, jag åt några gurkskivor. Men herregud, magen skrek efter tacos. Fredagen var den värsta dagen hittills... :( Kvällen toppades med jätte popcornskålen som aldrig åts upp. Suck. Det var en hemsk fredag, var ledsen och kände mig åsidosatt. Vad lite mat kan göra och få en att känna sig?!

Idag har jag varit på kalas med lillkillen, drack en skvätt kaffe medan de andra mumsade på bullar och tårta. Kände mig stolt och stark efter det. Det är en bättre dag idag, så det så.

Kom på varför det kändes så jobbigt igår och det var att målbilden inte fanns där, i mitt huvud. Jag var inte på det självklara med varför jag gör detta. Det var problemet. Det känns fortfarande lite surt att inte kunna äta nåt, ingenting. Alla de här sopporna smakar för tillfället väldigt ogott. Har funderat på att byta ut middagen mot riktig mat men vill ändå inte. Det går fortare ner så här men förbaskat tråkigt är det.

Vad gäller fusk, så kommer det inte att infinna sig. Det är absolut förbjudet, så det så.

Ge mig styrka!

Fredag med barnen, första riktiga utmaningen

Eftersom vi har våra barn varannan vecka så innebär det förstås att varannan helg har vi barnen. Just fredagar är en helig dag i vår familj. Vi kommer hem lite tidigare än de andra dagarna i veckan, lagar middagen ihop (för det mesta en rik tacobuffé), öppnar en flaska vin, äter länge, pratar och skrattar. Sen blir det ofta popcorn och film eller nåt på tv. Vi dricker latte, jag med en baileys och M med en whiskey. Så är det bara, så har det varit, så blir det inte idag...

Idag kommer vi hem lite tidigare, lagar taco-middag tillsammans (jag har inga problem med att laga mat till andra när jag kör pulverdieten), de andra äter länge, jag sipprar på tomatsoppa med basilika och vitlök, vi pratar och skrattar. Sen blir det soffan och titta på Let's Dance, de med popcorn, jag med en god kopp te.

Är det värt det?

JAJAMEN!

PS. Vikten efter en vecka visade på -5.1 kg. Nöjd, nöjd som tusan!

Vecka 1, dag 6 – orken börjar återvända

Idag har jag inte vägt mig, glömde det i morgonrushen. Det är första jobbdagen kombinerat med skola- och dagislämning. Så det var fullt upp imorse helt enkelt. Imorrn väger jag mig igen men sen kommer jag nog bara väga mig en gång i veckan.

Vid frukosten imorse så tittar barnen avundsjukt på min chokladshake. ”Är den god?” frågar åttaåringen. ”Nä”, svarar jag ”inte alls som milkshake…”. ”Stackars dig som måste äta sån där hela tiden…” svarar hon. Och jag fick återigen dra förklaringen till varför jag bara äter soppa och dricker shaker. Förklaringen inför barnen lyder så att jag gör detta för att inte ha problem med magen (har magkatarr) samt att bli mindre så att jag orkar springa och leka mer med dem.

Nästa torsdag, den 15 januari, börjar min viktminskningsgrupp på Itrim. Längtar! Ser verkligen fram emot att göra detta. Att få hälsan tillbaka och må bra.

Idag känner jag att orken har börjat återvända, härligt. På lördag ska jag gå och träna på Itrim, jag har bara promenerat hittills och kört lite vardagsmotion.

Är så sugen på stekt falukorv. Ahhhh! Drömmer om det på nätterna och just falukorv kommer jag inte att äta på så himla länge. När jag väl får min ätardag, en dag i veckan nån gång i framtiden, så kommer väl min sambo att få dåndimpen när jag säger att jag vill ha stekt falukorv med stuvade makaroner.

Vecka 1, dag 6 - motiverad trots fläskpannkakedoft från köket

Vikt 85,5 (totalt -5,0 kg)

Igår åt jag en extra bar vid nio-tiden och det hjälpte. Jag var inte hungrig igår kväll och inte i natt. Imorse visade vågen ytterligare ett halv kilo ner, har gått ner fem kilo nu och det är en storlek på kläder. Tjoho! Dricker mycket vatten, och det hjälper också det mot hungern.

Idag har vi varit ute i backen med barnen. Solen skiner och det är sju minus, härligt! Men det blev lite kallt om tårna mot slutet.

Imorrn börjar allvaret, ska jobba, som tur bara två dagar. Det kommer bli lättare att jobba och få lite rutiner än att vara hemma med pulverdieten.

Nä, dags för chokladshake. Mums! (not...)

Vecka 1, dag 5 - härlig dag!

Vikt 86,0 totalt -4,5

Vaknade flera gånger i natt, vrålhungrig. Hur sjutton ska man göra? Om man äter middag vid 6-7 på kvällen är det väl klart att man är döhungrig när klockan närmar sig elva. Hur gör ni andra Itrimare? Idag ska jag äta middag vid åtta, kanske det funkar bättre då.

Testade förresten att köra chokladshake och tomatsoppa med stavmixer, det blev bättre smak. Rekommenderas!

Idag har vi varit och åkt skridskor hela dagen på en sjö i närheten. Underbart men lite blåsigt. Smaskade vaniljbar och en kopp te medan de andra åt köttbullemackor och varm choklad. Men vad ska jag säga, idag känns det värt allt. Har gått ner 4.5 kilo nu, på fyra dagar. Otroligt! Det stramar inte längre i byxorna. :)

Ha en trevlig kväll. Här blir det Mamma Mia med en kopp te.

Mår bättre! :)

Efter lunchen som bestod av en tetra med färdigblandad chokladshake så mår jag mkt mkt bättre! :) Underbart.

Har fått ny energi och nu känns det inte alls lika tungt längre.

Ska plocka i ordning här hemma och ge mig ut på en lång promenad med M när han kommer hem. Solen strilar fram genom molnen, snön och frosten ligger vit, det är kallt och livet leker.

Vecka 1, dag 4 - mår PISS!

(86,5 totalt 3,9 kg)
Jaha, så var den här, min skitdag. Visste väl att den skulle komma. Jag har ju mått så bra de här första tre dagarna. Men idag, hua! Mår illa, fick magknip när jag drack chokladshake till frukost, känner mig totalt tom på energi, huvudvärk, frussen och gud vet vad. Känns igen?

Det stora positiva denna dag är att jag har gått ner massor i vikt på tre dagar, nästa fyra kg. Helt galet och väldigt motiverande! Sen så kommer våra barn hem till oss idag, det ska bli jättekul. :)

För den som är intresserad hur det har gått för mig dag 2 och 3, kan läsa nedan. Skrev inget på bloggen i helgen...

Och TACK för alla kommentarer häromdagen, nu känns det mkt motiverat att blogga. :)

Dag 2 (88,9 -1,6 kg):
Vaknade halv åtta, vrålhungrig och tom på energi. Gick upp, drack chokladeshake (hua) och två glas vatten. Funkar bättre om jag håller för näsan. Fick lite svettningar på morgonen men sen börjar jag att frysa. Drack den färdiga chokladshaken som man köper på tetra till lunch, mums fillibabba säger jag bara. Den är god! Vaniljbar till mellis, lika gott det. Satt vid brasan och värmde mig medans vi tittade på Stjärnorna på Slottet, varför ska de äta god mat i allt som visas på tv? Gjorde misstaget att somna på soffan, vaknade vid 2, vrålhungrig. Inte lätt att somna om, men det gick till slut.

Jag intalar mig själv att detta ska gå bra, jag ska klara det. Det är jag som har satt mig i den här situationen och det är bara jag som kan ta mig ur den, och det kommer att kosta... Varje morgon är superspännande när man ställer sig på vågen. Denna dag har jag gått ner 1.6 kilo! :)

Dag 3 (88,1 totalt -2,4 kg):
Vaknade halv nio, inte hungrig, inte trött. Vägde mig, har gått ner 0,8 sen igår, jippi, det funkar! Upptäckte att chokladshaken blir godare om den får stå en stund, några minuter bara. Känner att jag har lågt blodsocker.

Tog en rask promenad efter lunchen tillsammans med M, min sambo. Sen kom en kompis över på en fika, de drack latte, jag drack te. Har lärt mig att dricka utan mjölk nu. Te är gott!

Påbörjade renoveringen av vår källarvåning som ska innehålla badrum, två sovrum och gillestuga. Så jag skrapade och rev tapeter i tre timmar, såna där snygga oranga 70-tals tapeter. Vi har satt målet att vara klara med allt utom badrummet om tre-fyra månader. Längtar!

Middag blev potatissoppan, urk. M kom på att om man mixar med stavmixer kanske det blir bättre, ska testa det nästa middag. Fick inte i mig all soppa, åt lite gurka till.

Var lite yr i huvudet innan och efter middagen och smått illamående...

Dag 1, vecka 1

Vikt 90,5 kg, (jesus christ, julen har gjort sitt...)

Nu är det äntligen dags, det känns spännande och jag ser verkligen fram emot min viktresa. Denna gång ska det vara min sista och jag ska klara det!

Började dagen med att dricka Itrims chokladshake och nja, det var väl inte så där jättegott. Har läst i en annan blogg att Xtravaganzas ska vara godare, ska nog testa dem. Undrar om de innehåller samma antal kalorier?!

Igår åt jag "den sista måltiden" som bestod av färsk tortellini, mozzarella och tomater. Mumsigt värre. Och jag kan medge att efter julens allt gottande, mat och godis, så är jag inte sugen längre. Det känns väldigt rätt att börja med Itrim nu.

Nu börjar magen att suga, ska ta och äta min lunch nu. Chokladshake igen. Ska ta en promenad på lunchen istället för att gå ner i personalmatsalen...