Som jag strålade igår, lika mörk känns denna dag. Jag har värre halsont, ont i öronen, känner mig som i en bubbla och är sååå sugen på MAT. Jag tänker på mat hela tiden, jag vill tugga på en kycklingfilé med en fantastiskt god sallad till, NU. Åh vad jag längtar!
Tänker att kanske kanske ska man börja äta bara en gång om dagen. Ett mål riktig mat med kött och sallad, bara ett mål (inga kolhydrater). Kan det bli nån skillnad i viktnedgången? Det kommer ju vara enligt handflatemetoden. Undrar vad Itrimcoachen skulle säga om det?
Drömmen är att sitta vid middagsbordet eller vid lunchen i personalmatsalen och äta MAT. Att, när vi är i fjällen, äta MAT och inte pulversoppa till middag tillsammans med de andra.
Hjälp! Var är min målbild? Jag ser den inte...
Åhh, vad jag känner igen mig! Nu är du DÄR... tänker jag. HÅLL UT! Det passerar, går över! Bara håll ut! Tugga på en morot eller gurka eller gör som jag gjorde, hårdbröd...
SvaraRaderaLeta reda på din målbild VARFÖR gör du den här resan? Inte bara " jag ska gå ner i vikt " utan nån anledning som verkligen har stuns!
Härda ut dina veckor, minst 6 veckor med pulver. Det är värt det! Jag lovar! Det kanske inte känns så just nu men det är det!
Drick vatten, var noga med regelbundenheten!!!!
Stor styrke kram till dig med massor av HÅLLUT motivation...