Taco-fredag - äntligen!

Min första fredag på pulverdiet så stod det, som vanligt, tacos på middagsbordet. Och vi gör det godaste tacobordet, jag lovar :). Det är ett måste här, tacofredag med barnen. Men just den fredagen sa det stopp, jag pallade bara inte tacos. Det är så otroligt mkt "umgås" kring den maträtten. Så efter det har jag bannlyst tacos på matsedeln. Men idag är den tillbaka.

Fast min tacomiddag kommer förstås se en aningens annorlunda mot resten av familjens men jag får ändå sitta där och äta "tacos". :) För min del blir den 5% köttfärs (utan tacokryddmix, gör nåt eget tror den är för salt), goa goa grönsaker, sås på yoghurt och sambal och sen ska jag oxå äta jalapenos. Mums!

Men nu sitter jag och dricker en pulvershake. Yak, smakar inte gott. Men det är värt det för att få äta min tacomiddag ikväll.

Jobbar hemifrån idag och framåt eftermiddagen, innan jag hämtar killen på dagis så ska jag ut och springa (!). Första gången på lääänge. Längtar ut och hoppas att det känns bra. Måste oxå göra sit-ups och armhävningar och några benövningar, det "fläbbar" liksom på kroppen trots att man är smalare.

Nåja, ha en underbar fredag och helg!

Uppdatering två timmar senare: Har varit ute på 30 min joggingrunda i solskenet. Vad ska jag säga, det gick bra. Tog en längre runda än planerat för att det kändes så bra men sen gick jag in i väggen innan jag var framme. Drack bara pulverlunch och det blev väldigt tomt i magen under joggingturen... Men jag gjorde det och jag längtar till nästa gång OCH det blev även 7500 steg. :)

Statusrapport från landet 2+2

Idag är det sjätte dagen som jag äter vanlig mat samt två mål med Itrim-mat. Och hur går det då? Jo, det går väldigt väldigt bra. Maten smakar fortfarande fantastiskt och jag verkligen njuter av nåt så enkelt som en morot. Frågade kära sambon M häromdagen om man kan äta för mycket morötter, han trodde inte det som tur var. :) Sen i fredags har jag fått i mig två kilo morötter, mums!

Min mat dag har, nu när jag inte har mina barn, sett ut så här:
07.00...morot och kanske lite te
09.00...fruktsallad med keso och linfrön
11.00...en frukt eller lite grönsaker, tex vitkål eller morot
12.30...lunch, har ätit massa gott tex stekt lax och kokt broccoli eller stekt 5% köttfärs och wokade grönsaker
15.00...2 morötter
17.00...Itrim-dryck (eller naturdiet caffe latte som är god)
21.00...Itrim-bar

Det blir en del extra mellanmål, får inte i mig alla grönsaker (3 knytnävar som i mitt fall är 2.5 dl) på en och samma gång så jag delar upp lite.

Annars flyter allt på som vanligt. Livet är så mkt härligare när man få äta mat. :) Jobbar mycket, är inne i en väldigt hektisk period som kommer pågå ända fram till sommaren. Halva familjen är i vab-landet, två febriga sjuka tjejer så sambon är hemma med dem.

Idag kommer även mina underbara ungar hem till oss. Längtar så efter att få krama om dem och snosa de i nacken. Sjuåringen, hon kan man få prata med i telefon när hon är hos pappa men femåringen, han vill aldrig prata i telefon. Så kramen man får på onsdagar när jag hämtar honom från dagis är en sån där riktig "längt-kram". :)

Nåja, nogsvamlat från mig, nu ska jag jobba lite.

Kram på er!

PS. Sist men inte minst, jag har gått ner och inte upp i vikt, trots att jag har börjat äta! Väger nu 71,2... (Tydligen brukar man gå upp ett-två kilo när man fyller på sina glykogendepåer)

Före och efter...

Håll i er nu... Jag själv ramlade nästan av stolen. Jag ser inte detta i spegeln, inte ännu, men herregud jag är ju smal!

Mellan bilderna skiljer det 10 veckor och 19 kilo.

Min midja mäter nu 75 cm (start 91 cm). Och, som ni ser, så måste jag inhandla en ny bikini för denna kommer trilla av när jag dyker i... :)

Ett helt nytt liv

Ja, det känns så. Det känns som om jag har har fått ett helt nytt liv.

Att få äta mat, att få umgås vid matbordet, att få "vara med", att njuta av maten och alla smaker, att bli mätt sådär skönt mätt och ja, vet inte vad mer jag ska skriva. Allt är bara helt underbart.

Igår var vi på middag hos en kompis och jag satt med vid matbordet och fick äta, inte bara titta på. Jag lever på det ännu, det var så himla härligt.

Har varit så inne på det här med pulverdieten och har inte insett förrän nu vad jag har stått ut med. Att jag klarade tio veckor är helt otroligt. Vad duktig jag har varit och det har varit värt allt. Trots motgångar och jobbigheter.

Det var tio veckor av mitt liv och nu har jag ett helt nytt härligare och hälsosammare liv framför mig. Och en sak är säker, jag ska aldrig mer gå upp i vikt!

Har fått börja med lite ny måltidsordning. Det blir fler mellanmål eftersom jag inte orkar all mat jag behöver äta vid mina "mat-mål". Så jag spar lite grönsaker och frukt till två mindre mellanmål. Helt ok enligt Itrim och jag tycker det verkar bättre än att proppa i sig nåt man inte orkar och tänja ut magsäcken. Eller hur?

Och jag kan säga att kommentarerna "haglar" runt omkring mig. Jag älskar att vara smal! :)

Ska nu fixa mina "målfoton" och lägger snart ut de här...

Kram

En simpel potatis - så himla gott!

Nu har jag ätit min första måltid med kniv och gaffel på tio veckor och hur var det?

Jo, det var fantastiskt gott. Åt två kokta potatisar och de smakade så mycket. Hade inga kryddor och de var så attans goda. Sött och massa god potatissmak. Till det åt jag coctailtomater, typ tio stycken och ett paket med kokt skinka. Allt var mumsigt men potatisen var nog den godaste. Paprikan orkade jag inte äta upp så den åt jag en timma senare, älskar paprika och den var mumsig den med.

Sammanfattning av första måltiden: GOD!

Ser fram emot att få äta imorrn igen... :)

Jag klarade det!

Jag har gjort det! Yes, yes, yes!!!!

10 veckor med pulverdiet är över och nu ska jag få börja äta MAT. Lunchen kommer att bestå av kokt skinka, kokt potatis, paprika samt tomater. Längtar till kl blir 13.

Och sist men inte minst... Resultatet efter 10 veckors pulvrande:

-19 kg Vikt idag: 71,5 kg.

Glad, nöjd och bäst? - Jajemen! :)

Målfoto utlovas!

Normalviktig!

Japp, nu så är jag "normalviktig", har ett BMI på 24,7. :)

Det känns konstigt. Har inte riktigt hängt med och ser mig fortfarande med stor rumpa och lår trots att sambon säger motsatsen. Har firat genom att inhandla två par nya byxor och två koftor.

Hälsouppföljningen på Itrim gick väldigt bra och jag är nästan klar med min viktminskning. Vägde idag 71.5 kg, har väl bestämt att jag vill gå ner till 67-68 kg till att börja med. Inte många kilo dit, trots att det nu kommer ta längre tid att gå ner när jag går över till 2+2.

Nä, nu måste jag sova. Tåget till Borås går kl 6.20 imorgon bitti.