Pratade precis med min coach om vad som hände i lördags. Var ju matt, huvudvärk, lågt blodsocker och überhungrig. Då stod även vågen på 69,1 kg. Imorse när jag vägde mig stod vågen på 70,9 kg. Fattar ingenting...
Pratade igenom allt och hon frågar om jag vet vad jag låg på för fettprocent sist (2 veckor sen) och jag sa att jag hade dryga kilot fett kvar att gå ner stod det på lappen. Har inte den här och vet inte exakt, sa jag. Så hon letade upp den och på den står det att jag har 26.9% fett på min kropp och målet är 25%. Jag har trott att 25% fett är väl tilltaget och att det var väldigt mycket men tydligen så är det tvärtom! 25% fett är jättebra, då har man mkt muskler. Coachen själv låg på 30%!
Så, vi har bokat in ny uppföljning nu redan på tisdag i nästa vecka och då kanske jag får gå i mål!
Kom fram till att jag är nöjd med min kropp som den är nu. Jag vill bara omforma den till en lite mer vältränad kropp och det kommer ju inte ge minus på vågen...
Så, kort sagt, är jag i MÅL??? :)
12 år sedan
Troligtvis. Annledningen till att du går upp är att du först tömde delar av depåerna och sedan har fyllt på dem igen. Det har hänt mig flera gånger fast bara en gång så jag mådde dåligt. När vikten sjunker oförklarligt snabbt är det en varningsklocka.
SvaraRaderaJag säger grattis och tänk vad smidigt det har gått för dig.
Jag håller tummarna för dig på tisdag.
Kram
Vad kul!! I mål,framme, nöjd!! Skönt!
SvaraRaderaHatten av för dej!
Kram
Kanske. Stanna och njut en stund. Vilken prestation!!!
SvaraRaderaSå härligt att läsa om hur bra det gått - och hur bra du verkar må just nu. Keep it up girl!
Coolt! Njuuut! Ge dig själv en rejäl belöning alá unna dig nåt som du inte skulle ha unnat dig annars. Du har gjort en fantastisk resa och jag är glad att få ha varit med dig under tiden!
SvaraRaderaGRATTIS!
Kram