fredag 17 april 2009

Minskad fettprocent - tjoho!

Igår var det Itrim-möte och vägning. Vågen stod still, precis som det vanligt (femte veckan nu), men jag har gjort stora förändringar på fettprocenten i kroppen. Enligt remsan så har jag bara ett endast fett-kilo att gå ner. Ett kilo fett, bara ett endaste lite futtkilo med fett ska bort. :) Eller då ligger jag på 25% fett.

Däremot så ligger mitt BMI på 24.9, det är ju precis på gränsen till överviktig. Men jag har funderat lite på det och jag ser ju smal ut. Jag behöver omvandla kroppen till mer muskler och mindre fläbb, vikten spelar inte så stor roll längre. Jag väger mina 71 kg och kanske kommer jag att göra det.

Pratade med min coach igår om detta, att jag inte går ner. Hon sa att det kan vara så att kroppen inte svarar på pulverdiet längre, så om jag inte börjat gå ner mer om en-två veckor så ska jag börja äta Lagat (fyra mål mat med grönsaker och proteiner) istället. Då kanske det händer nåt.

Imorrn tänkte jag lägga ut en bild på mig, med kläder, behöver ha en sådan att titta på. Kanske hittar jag nån gammal oxå att jämföra med. Ikväll blir det tacomiddag och bakning med familjen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar