Mm, det är sant, så sant. :)
Var på Itrim idag och passade på att väga mig på supervågen. Resultatet var strålande, bättre än någonsin! Jag väger nu under 70 kilo.
Lite siffror:
Vikt.............69.4 kg
BMI............24
Fett%.........25,8%
Fett kg.......17,9 kg
FFM...........51,5 kg (fettfri massa som muskler, organ, vatten mm)
Är mer än nöjd. Kan inte förstå hur kroppen funkar men nu när jag äter mer kolhydrater än tidigare så säger det swosh och det börja rinna av mig igen.
12 år sedan
Hittade precis hit! Kul att det finns så många viktbloggar :-D Ska kika in här fler gånger! Hm, vad är Itrim? kram kram /sara banan
SvaraRaderaStort Grattis
SvaraRaderaFick själv lite ångest idag när jag läste om hon som "bantade" ihjäl sig.
Har själv gått ned drygt 30 kg på lite drygt 3 månader.....
Var ute och sprang 4 km senare på kvällen och det kändes bra.
Du är så himla duktig!!! Superbra, och det verkligen "sprudlar" om dina inlägg!! Jag blir glad av att läsa!!
SvaraRaderaKram
Kanonbra jobbat. Visst är det så att man lätt blir rädd för tex kolhydrater men de är så viktiga när man tränar. Att hålla igen på dem ett tag är ok men inte i längden( enligt min tro). Balansen mellan vad man äter och vad man gör är viktig. Tex så tappade jag hår fast jag inte visste om det. Frisören sa att nu börjar det växa ut små hårstrå igen. Näring är viktigt och får inte slarvas med.
SvaraRaderaGrattis till din viktminskning.
Kram
Vilken imponerande resa du gjort. Bugar!
SvaraRaderaStyrka och uthållighet besitter du bevisligen mängder!
lw