Har idag tagit ytterligare ett joggingpass i skogen där vi bor. En perfekt lite runda på dryga 4 km. Idag cyklade femåriga killen med, som dragplåster och sällskap.
Märker att jag numera inte "flåsar" som en tok utan det är andning i schysst tempo och jag orkar så mycket mer. Jag har bra kondis nu! På torsdag ska jag göra kondistestet på Itrim igen, har inte gjort det sen innan jul, hoppas på en förbättring och är säker på att det kommer bli så.
Jogging - skön träning, billigt och fruktansvärt enkelt avklarat. :) Längtar redan till nästa gång...
12 år sedan
Antar att det är hälsospåret som du menar med konditionstestet?
SvaraRaderaSjälv var jag 4 sekunder från "grön"... Jävlar att jag inte tog i lite mer... Måste gå igen...